Workshops
pol dance workshop

In tiefer fließen

Wir veranstalten monatlich intensive Workshops, damit du dich auf die spezifischen Bereiche und Elemente konzentrieren kannst, die du am meisten wünschst.

Mach mit, um dein Wissen zu vertiefen und deine Pole-, Flow- und Flexibilitätsfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen!

Zum Beispiel: Handspring-Grundlagen, Flexibilität 101, Heels Tricks, Old School Sensual Flow, Gastlehrer und mehr.

*Aufgrund von Covid-19 sind derzeit alle unsere Workshops verschoben. Neue Termine werden in Kürze bekannt gegeben! Siehe unsere Liste der vergangenen Workshops an.

Kommender Workshop

Handsprings-Grundlagen-Workshop mit Rain

Dieser nächste Workshop ist eine direkte Reaktion auf unsere Fortgeschrittenen-Studenten, die Ihr Stangentraining auf die nächste Stufe bringen möchten!

In diesem Workshop erhalten Sie grundlegende Werkzeuge, um die verherrlichten #pdhandspring und #pdayesha zu trainieren. Rain wird die wichtigen notwendigen Muskelgruppen abbauen, zusammen mit gezielten Übungen, um die Kraft und Koordination aufzubauen, um diese schweren Bewegungen sicher und effizient auszuführen. Wir werden verschiedene Möglichkeiten lernen, in Handsprings einzusteigen, sie stabil zu halten und schließlich Möglichkeiten zum Aussteigen oder in andere Übergänge zu gelangen.

Deine Sicherheit und dein Wohlbefinden sind für uns von größter Bedeutung. Um sich für diesen Workshop anzumelden, solltest du dich in #pdextendedbutterfly und/oder #pdinvertedd wohlfühlen. Du kannst gerne mitmachen, egal ob du zum ersten Mal Handsprings ausprobieren möchtest, oder wenn du bereits Handsprings gemacht hast und in deiner Form sicherer werden möchtest.

Datum: TBA
Zeit: 16:00-17:30 (90 minuten)
Ort: Pole Flow Berlin (Ziegrastr. 11, 12057, Berlin)
Niveau: Mittelstufe

Preis- und Checkout-Anweisungen:

Vergangene Workshops

Handsprings-Grundlagen-Workshop mit Rain

Frage und du wirst bekommen 😉 Wir freuen uns, Sie zu unserem neuen monatlichen Workshop einzuladen: Handsprings-Grundlagen-Workshop (Mittelstufe) mit Rain, findet am Samstag 12.12.2020, 16:00-17:30

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workshops with lisa-d

Workshops mit Lisa D!

Lisa Dee macht seit etwa 10 Jahren Pole Dance. Sie ist die australische Pole-Meisterin 2015, Pole-Theater-Sydney-„Pole-Art“-Meisterin und Paragon International First Runner-Up sowie elffache nationale, staatliche

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yogance workshop with cuchira

Yogance-Workshop mit Cuchira

Die wundervolle Cuchira – auch bekannt als Tamara Levinson-Campos, packt endlich ihre Flügel bis nach Europa und das willst du nicht verpassen!! Cuchira ist die

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