{"id":3915,"date":"2021-06-10T08:21:27","date_gmt":"2021-06-10T08:21:27","guid":{"rendered":"https:\/\/poleflowberlin.com\/unsere-kurse\/"},"modified":"2024-09-25T10:59:46","modified_gmt":"2024-09-25T10:59:46","slug":"our-classes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/poleflowberlin.com\/de\/our-classes\/","title":{"rendered":"Unsere Kurse"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\tUnsere Kurse\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tJede Stunde beginnt mit einem ausf\u00fchrlichen Warm Up, danach erlernen wir den Umgang mit der Stange f\u00fcr akrobatische Tricks sowie eine Bewegungskombination (\u201eFlow\u201c) und enden mit einem ausgiebigen Cool Down. Hier kannst du deine Kraft, Koordination und Fluidit\u00e4t verbessern, w\u00e4hrend du dein Pole-Movement-Repertoire erweiterst und sp\u00e4ter daraus deinen pers\u00f6nlichen Stil konstruierst. \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPole Acrobatics<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tEntdecke die Welt der sinnlichen Bewegung! Wir werden verschiedene Apparate wie Pole, den Boden, einen Stuhl, High Heels und nat\u00fcrlich unsere gro\u00dfartigen K\u00f6rper verwenden, um fl\u00fcssige, hypnotisierende und dynamische Flows zu erzeugen.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSensual Flow<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tErweitere deine Bewegungsfreiheit, Gelenkgesundheit und Mobilit\u00e4t. In unseren Flexibilit\u00e4tskursen lernst du, wie du deine Spagats und tiefen R\u00fcckbeugen verletzungsfrei auf mittlere \/ fortgeschrittene Flexy-Pole-Bewegungen vorbereiten.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFlexibilit\u00e4t Kraft<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tBegrenzter Zeitplan? Du wohnst nicht in Berlin? Unsere Online-Kurse sind eine gro\u00dfartige Option, um deinen K\u00f6rper in Bewegung zu bringen, auch wenn du einfach keine Lust hast, sich zu weit von deinem Bett zu entfernen \ud83d\ude09\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tOnline-Unterricht<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Pole Dance<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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  • \n \n \n Beginner \/ Neulinge (0-1)<\/span> \n <\/li>\n
  • \n \n \n Anf\u00e4nger mit Erfahrung (1)<\/span> \n <\/li>\n
  • \n \n \n Intermediate (2)<\/span> \n <\/li>\n
  • \n \n \n Intermediate-Advanced (2-3)<\/span> \n <\/li>\n
  • \n \n \n Freies Training <\/span> \n <\/li>\n
  • \n \n \n Personal Training<\/span> \n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n \n
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