{"id":4392,"date":"2020-10-27T12:02:00","date_gmt":"2020-10-27T12:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/poleflowberlin.com\/handsprings-grundlagen-workshop-mit-rain\/"},"modified":"2021-07-05T14:07:43","modified_gmt":"2021-07-05T14:07:43","slug":"handsprings-grundlagen-workshop-mit-rain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poleflowberlin.com\/de\/handsprings-grundlagen-workshop-mit-rain\/","title":{"rendered":"Handsprings-Grundlagen-Workshop mit Rain"},"content":{"rendered":"\n
Frage und du wirst bekommen \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n
Wir freuen uns, Sie zu unserem neuen monatlichen Workshop einzuladen:<\/p>\n\n\n\n
Handsprings-Grundlagen-Workshop (Mittelstufe) mit Rain<\/u><\/a>, findet am Samstag 12.12.2020, 16:00-17:30 Uhr statt.<\/p>\n\n\n\n Dieser n\u00e4chste Workshop ist eine direkte Reaktion auf unsere Fortgeschrittenen-Studenten, die Ihr Stangentraining auf die n\u00e4chste Stufe bringen m\u00f6chten!<\/p>\n\n\n\n In diesem Workshop erhalten Sie grundlegende Werkzeuge, um die verherrlichten #pdhandspring<\/a> und #pdayesha<\/a> zu trainieren. Regen bricht die wichtigen notwendigen Muskelgruppen zusammen mit gezielten \u00dcbungen, um die Kraft und Koordination aufzubauen, um diese schweren Bewegungen sicher und effizient auszuf\u00fchren. Wir werden verschiedene M\u00f6glichkeiten lernen, in Handsprings einzusteigen, sie stabil zu halten und schlie\u00dflich M\u00f6glichkeiten zum Aussteigen oder in andere \u00dcberg\u00e4nge zu gelangen.<\/p>\n\n\n\n Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden sind f\u00fcr uns von gr\u00f6\u00dfter Bedeutung. Um sich f\u00fcr diesen Workshop anzumelden, m\u00fcssen Sie sich in#pdextendedbutterfly<\/u><\/strong><\/a> und\/oder <\/strong>#pdinvertedd<\/u><\/strong><\/a>.<\/strong> Sie k\u00f6nnen gerne mitmachen, egal ob Sie zum ersten Mal Handsprings ausprobieren m\u00f6chten, oder wenn Sie bereits Handsprings gemacht haben und in Ihrer Form sicherer werden m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n WESENTLICHES<\/strong><\/p>\n\n\n\n Datum: 12.12.2020<\/p>\n\n\n\n Zeit: 16:00-17:30 (90 minuten)<\/p>\n\n\n\n Ort: Pole Flow Berlin (Ziegrastr. 11, 12057, Berlin)<\/p>\n\n\n\n Niveau: Mittelstufe<\/p>\n\n\n\n Preis: Studiomitgliedschaftsbesitzer\/Studiokartenbesitzer<\/em> + 5 \u20ac (bei Verwendung eines Kartenbesuchs)<\/p>\n\n\n\n USC-Mitglieder<\/em> +15\u20ac (bei Nutzung eines USC-Check-in)<\/p>\n\n\n\n Externe\/Drop In<\/em> – 25\u20ac<\/p>\n\n\n\n<\/figure><\/div>\n\n\n\n