Handsprings-Grundlagen-Workshop mit Rain

Frage und du wirst bekommen 😉

Wir freuen uns, Sie zu unserem neuen monatlichen Workshop einzuladen:

Handsprings-Grundlagen-Workshop (Mittelstufe) mit Rain, findet am Samstag 12.12.2020, 16:00-17:30 Uhr statt.

Dieser nÀchste Workshop ist eine direkte Reaktion auf unsere Fortgeschrittenen-Studenten, die Ihr Stangentraining auf die nÀchste Stufe bringen möchten!

In diesem Workshop erhalten Sie grundlegende Werkzeuge, um die verherrlichten #pdhandspring und #pdayesha zu trainieren. Regen bricht die wichtigen notwendigen Muskelgruppen zusammen mit gezielten Übungen, um die Kraft und Koordination aufzubauen, um diese schweren Bewegungen sicher und effizient auszufĂŒhren. Wir werden verschiedene Möglichkeiten lernen, in Handsprings einzusteigen, sie stabil zu halten und schließlich Möglichkeiten zum Aussteigen oder in andere ÜbergĂ€nge zu gelangen.

Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden sind fĂŒr uns von grĂ¶ĂŸter Bedeutung. Um sich fĂŒr diesen Workshop anzumelden, mĂŒssen Sie sich in#pdextendedbutterfly und/oder #pdinvertedd. Sie können gerne mitmachen, egal ob Sie zum ersten Mal Handsprings ausprobieren möchten, oder wenn Sie bereits Handsprings gemacht haben und in Ihrer Form sicherer werden möchten.

WESENTLICHES

Datum: 12.12.2020

Zeit: 16:00-17:30 (90 minuten)

Ort: Pole Flow Berlin (Ziegrastr. 11, 12057, Berlin)

Niveau: Mittelstufe

Preis: Studiomitgliedschaftsbesitzer/Studiokartenbesitzer + 5 € (bei Verwendung eines Kartenbesuchs)

USC-Mitglieder +15€ (bei Nutzung eines USC-Check-in)

Externe/Drop In – 25€

Nur noch 7 PlĂ€tze verfĂŒgbar! Buchen Sie jetzt, bevor es zu spĂ€t ist.

Buchungsinformation:

Verwenden Sie diesen Link, um JETZT BUCHEN

Studiomitglieder/Paketinhaber: Check-out mit Ihrem Paket, zahlen spĂ€ter zusĂ€tzlich 5€.

USC-Mitglieder: Buchen Sie den Workshop in Ihrer App, bezahlen Sie den Rest spĂ€ter – per PayPal oder BankĂŒberweisung.

Drop-In: Verwenden Sie den Buchungslink oben, scrollen Sie in der Preisliste nach unten, um in unserer Produktliste „Handsprings Fundamentals Drop In“ zu finden, und schließen Sie den Check-Out ab.

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Kotza

Coming from Greece, Christina started her pole journey back in 2017. She has been a member of the group ‚DaDaDolls‘, with whom she participated at Pole Theatre World 2019, as well as in various projects such as ‚KARMA‘ in collaboration with Marion Crampe.

In the past years, she has been teaching in various studios around Greece.

At the same time, Christina has been studying Modern dance Education at the Imperial Society of Teachers of Dancing (I.S.T.D.), while attending the contemporary & ballet advanced program at the ‚Pas Par Tu dance center‘.

In her classes expect to see a lot of dance technique mixed with pole skills, various learning methods, loudness and enthusiasm!

Huong (she/her)

Huong has been dancing since she was a child.

At the age of 8 she joined a Vietnamese dance group based in Berlin and performed at various events (e.g. Karneval der Kulturen). She then moved on to dance Hip Hop for a year and paused to focus on school and college after. During her studies in 2015 she randomly stumbled upon a pole dancing video and immediately looked up pole classes not knowing how much this step will change her life. From then on she fell in love and took all the pole classes she could afford in Berlin until she started teaching others in 2018. She now focuses more on how to improve as an instructor in order to provide a safe space for everyone who joins her classes.

Dance style:
– Heels flow
– Sensual flow
– Freestyle improvisation
– Spinning pole
– Flexibility

Licenses:
– ElevatED Pole Level 1 Teacher Training
– Spin City Stretching & Flexibility for Pole and Aerial

Valeriia Melnyk

Valeriia is a professional Pole Dancer from Kyiv, Ukraine who has relocated to Berlin. She has over 8 years of experience as a pole dancer and is a certified instructor by the Ukrainian Pole Sport Federation. She has also participated and made it to finals in numerous Ukrainian championships and festivals.

‘’Dance is an expression that comes from inside. I am convinced that everyone can learn to live their feelings, explore their emotions and reach heightened states through dance. I am ready to share with you my knowledge, energy and, of course, my sensual choreography.’’

The focus of classes will be about sensual embodiment and the feeling of the dance. Valeriia will show you how to create lightness, airiness and beautiful aesthetic lines while dancing. We will focus on turning our attention inward, listen to our bodies and feel how the body wants to manifest itself through dance. It will be sensual, lyrical and feminine“.

Luigi

Luigi is an Italian pole dance coach, teacher and performer. As a child he studied classical ballet in Bergamo and ever since he has been interested in mastering body expression techniques.

He has been practicing Ashtanga yoga for years, working on both flexibility and acrobatic movements. Additionally he studied contortion techniques with Sofia Venanzetti as well as acrobatics in the Gymnastics school of Treviolo in Northern Italy.

Luigi discovered pole dance in 2016 and it was love at first sight. Soon after this, he became a pole instructor and, after winning multiple national and international competitions, he became one of the members of the Italian Pole Sport National team.He also mastered the flying pole (a Chinese pole suspended on the ceiling) and performed with it in the aerialist circus company „Acrovertical.“

Luigi teaches pole sport techniques, contemporary pole movements and dynamic/acrobatic transitions on the pole.

„Art is a powerful form of expression. In my life, I often couldn’t find the right words to express my deepest emotions. Pole dance gives me the freedom to really be myself, by helping me to find the strength to cope with my fears. As a teacher, I like to enable my students to overcome their limits, discover new skills and polish flowing moves, without ever forgetting that it is a way to express ourselves.“

pole dance trainer in berlin

Mateva

Mateva, geboren im Jahr 2000, ist eine aufstrebende Pole Dancerin und Pole Dance Lehrerin aus Italien/Deutschland. Pole Dance ist seit 2017 zu ihrer großen Liebe geworden und sie teilt ihre Leidenschaft durch das Unterrichten in Wien, Bayern und jetzt endlich in Berlin, wo sie ihr bestes Pole Dance-Leben rockt.

„Das Unterrichten gibt mir so viel Freude und Inspiration. Da ich ohne tĂ€nzerischen oder sportlichen Hintergrund angefangen habe, weiß ich, dass Poledance fĂŒr alle und jeden etwas ist. Ich bin hier, um Ihnen zu zeigen, wie viel Spaß der Lernprozess machen kann!“

pole dance trainer in berlin

Maria

Maria ist seit Kurzem als Poledance-Lehrerin im PFB-Team und freut sich, ihre Leidenschaft mit ihren SchĂŒlern zu teilen.

„Ich habe mich in Bewegung verliebt, als ich die geistigen und körperlichen Vorteile des Trainings aus erster Hand erfahren habe. 2017 trieb mich meine Leidenschaft dazu, einen Youtube-Kanal fĂŒr Fitness und Gesundheit zu starten, der es mir ermöglichte, mein Wissen durch die Erstellung von Inhalten und Recherchen zu erweitern. Neugierig lernte ich neue Bewegungsformen kennen, bis ich 2018 endlich Pole Dance ausprobierte und sofort Feuer und Flamme war. Stellen Sie sich vor, Sie kommen aus einem sehr repressiven, konservativen, chauvinistischen Land und betreten plötzlich einen Ort, an dem niemand beschĂ€mt wird, wo Sinnlichkeit gefeiert wird, Vielfalt geehrt wird und außerdem 
 die Menschen STARK AF sind!!! Ich war in Ehrfurcht!

Seit diesem Tag hilft mir Poledance, mich mit meinem Körper zu verbinden, alte GlaubenssÀtze abzulehnen und meine eigenen Vorstellungen von Sinnlichkeit, SexualitÀt und Freiheit neu zu formulieren.

Ich bekam 2021 die Gelegenheit, Lehrerin zu werden, und ich fĂŒhle mich gesegnet, anderen denselben sicheren und ermutigenden Raum zu bieten, damit sie stĂ€rker werden, hell strahlen und sich an Bewegung erfreuen können.“

pole dance trainer in berlin

Trisha

Trisha ist eine professionelle Pole-TĂ€nzerin und Lehrerin, die aus Bayern stammt und seit 2022 in Berlin lebt.

„Ich begann meine Tanzreise als Kind mit Ballettunterricht. Meine Ballettreise dauerte ungefĂ€hr 10 Jahre und bildete die Basis meiner heutigen Bewegung. Nach all den Jahren hatte ich die starren Regeln des Balletts satt und wollte mehr erforschen. Nachdem ich Daria Che 2018 auf Instagram gefunden hatte, begann ich, Pole-Unterricht in MĂŒnchen zu nehmen, wo ich ansĂ€ssig war. Es begann als Hobby, wurde aber schnell mit der Liebe zum Pole zum Beruf.

Seitdem habe ich meine FĂ€higkeiten in Fersen, Spinning Pole und statischem Fluss / statischer Rotation entwickelt. Ich habe Kurse bei hochqualifizierten Trainern wie Estefania Jimenez, Marion Crampe, Lorenza Perrone und natĂŒrlich auch Daria Che besucht. Jetzt freue ich mich darauf, mein Wissen mit meinen SchĂŒlern zu teilen. Ich liebe es, mich auf Details zu konzentrieren, anstatt auf wilde Tricks und komplizierte Formen. Ich liebe es, es verspielt, aber sauber und genau zu halten, selbst bei den einfachsten Anstiegen. Lassen Sie uns die Details erkunden und mit ihnen spielen. Ich kann es kaum erwarten, mit dir zu tanzen!‘‘

pole dance trainer in berlin

Sabrina

Sabrina ist eine professionelle TĂ€nzerin, Tanzlehrerin und Ausbilderin fĂŒr Dehnung und FlexibilitĂ€t. WĂ€hrend ihrer Tanzkarriere entdeckte sie ein persönliches Interesse an der Arbeit an FlexibilitĂ€t und Körperhaltung. Sie begann 2017 in Argentinien, Stretching-Kurse fĂŒr TĂ€nzer und Nicht-TĂ€nzer zu unterrichten und unterrichtet und tanzt derzeit in Berlin.

„Ich glaube, dass FlexibilitĂ€t etwas Wichtiges fĂŒr diejenigen ist, die Sport treiben, tanzen oder auch fĂŒr diejenigen, die sich nicht körperlich betĂ€tigen. FlexibilitĂ€t verbessert die BewegungsqualitĂ€t, beugt Verletzungen und Kontrakturen vor. Ich glaube, dass es wichtig ist, auf organische und ungezwungene Weise an der FlexibilitĂ€t zu arbeiten. FĂŒr Pole Dancer kann die ElastizitĂ€t des Körpers ein tolles Werkzeug sein, um Figuren und Tricks flĂŒssig und spannungsfrei ausfĂŒhren zu können.“

Bewegungserziehung:

  • Professioneller TĂ€nzer und klassischer Tanzlehrer (School of Classical Dance from La Plata Argentina)
  • Dehnungskurs nach biomechanischer Methode im Gurquel Alfred Institute (Buenos Aires, Argentinien)
  • Dehnungstrainer (AMAIP/ AsociaciĂłn Mutual Argentina de Instructores y Profesores)
pole dance trainer in berlin

Rosa

Rosa Lisa Groll ist TĂ€nzerin und Zirkusartistin aus Stuttgart und lebt in Berlin. Schon in jungen Jahren begann sie Tanzunterricht zu nehmen und schloss sich einem Jugendzirkus an, um verschiedene Disziplinen zu trainieren.

Nach einem Auslandsjahr in Amerika, wo sie als Zirkusartistin am Trapez und in der Handstandkunst arbeitete, kam sie nach Berlin, um eine Ausbildung zur TĂ€nzerin zu machen. Seitdem besucht sie auch die Zirkusschule „International VarietĂ© of Arts“ in Kreuzberg. Außerdem wurde sie im Zirkusbereich als Kontorsionistin und TrapezkĂŒnstlerin in verschiedenen Shows und Events gebucht und gearbeitet.

Ich bin vor einem Jahr zu Poleflow gekommen und freue mich, Teil des Teams zu sein, um mit euch an FlexibilitÀt und anderen coolen Tricks zu arbeiten!

pole dance trainer in berlin

Amissa

Amissa ist im Herzen eine Bewegerin, Performerin und Affe. Sie lebten ihre frĂŒhen Menschenjahre immer tanzend und spielend in Jugendtheatergruppen.

Amissas Liebe zum Poledance begann, als sie gerade in Berlin ankamen. Schon nach der ersten Stunde waren sie sofort verliebt. Jetzt erkennen sie, dass es viel mehr bedeutet hat, als nur ein tolles Hobby zu finden. Es brachte sie auch dazu, zurĂŒck zum Tanzen, Performen und Kreieren zu finden. Es öffnete TĂŒren zu einer neuen Welt, wie der Welt der Luftkunst und der Zirkuskunst im Allgemeinen. Amissa ist sehr motiviert, ihr Leben zu leben und Bewegung im weitesten Sinne zu erforschen. Sie sind immer bestrebt, mehr und mehr zu lernen!

Als Lehrerin gibt Amissa leidenschaftlich gerne weiter, was ihnen so viel Freude bereitet hat. In jeder Klasse sollen sich die SchĂŒler wohlfĂŒhlen. Es ist viel wichtiger, einen sicheren und gesunden Raum zu schaffen, als die SchĂŒler zu schwierigen Tricks zu drĂ€ngen!

Bewegungserziehung:

  • Certified Advanced Pole
  • Dance Instructor by Le Chat Noir
  • Basis Program at Motion*s Berlin (ongoing)
pole dance trainer in berlin

Sarah

Sarah unterrichtet Pole Dance seit 2014. Sie ist erst kĂŒrzlich von WĂŒrzburg nach Berlin gezogen und freut sich riesig darauf, ihre Liebe zu Freestyles, Sensual Flows und Trick Technique mit euch zu teilen. Sie kam im Oktober 2021 zu Pole Flow und liebt es, dass sich die Studios auf den sinnlichen, sexpositiven und gemeinschaftsbildenden Aspekt von Pole konzentrieren.

Sarah ist fasziniert von Freestyles, Bewegungsforschung und Flows. Sie unterrichtet Pole Dance seit 2014 und liebt es, wie der sinnliche Aspekt von Pole die SchĂŒler ermĂ€chtigt, sie zurĂŒck in ihren Körper bringt und ihnen auch ermöglicht, Emotionen zu verarbeiten.

„Pole Dance hat mich verĂ€ndert. Es hat mir geholfen, mich in meinem Körper wohler zu fĂŒhlen und mich wieder mit meiner Weiblichkeit und Sinnlichkeit zu verbinden, hat mich selbstbewusster gemacht und mich mit einer schönen Gemeinschaft verbunden. Zu sehen, wie sich diese VerĂ€nderungen bei meinen SchĂŒlern ereignen, erfĂŒllt mein Herz mit so viel Freude und Dankbarkeit.“

Bewegungserziehung:

  • XPert Level 1 & 2
  • Xpert Children
  • Elevated Flexibility
  • Spin City Flexibility
  • Freestyle Intensive with
  • Tracee Kafer
  • Fluent Body (on going)