Wie machen Sie sich fit für das Online-Training?
Lee Tom
Juli 5, 2021
Wir lieben die Idee, zu Hause zu trainieren – für unsere Gesundheit und Fitness zu sorgen, etwas Zeit für sich selbst zu haben, eine Pause
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Auf der Suche nach Pole Dance Kursen in Berlin? Hier bist du genau richtig! Wir glauben an die Förderung von Kreativität und Verspieltheit und bieten ein warmes und positives Umfeld, um DEIN Wachstum und deine Entwicklung als vielfältiger Pole-Tänzer.in zu fördern. Für uns ist Ihre Individualität Ihre größte Stärke und unsere Mission ist es, sie zum Leuchten zu bringen! Begleite uns noch heute, um deine Pole Dance-Reise zu beginnen und deine einzigartige Version eines starken, ausdrucksstarken und vielseitigen Pole-Tänzers zu werden.
Gute Atmosphäre,
tolle Stimmung und sehr kompetente Trainer! Das Studio bietet eine große Auswahl an Pole Dance-Kursen für alle Niveaus. Du lernst jede Woche etwas Neues und hast außerdem die Möglichkeit, deine Fähigkeiten im Technikunterricht zu wiederholen und zu perfektionieren. Meine Favoriten sind die Flow-Klassen!
Fantastisch!
Ich liebe die Atmosphäre dieses Studios und die Leute, die dorthin gehen. Alle sind so freundlich und fröhlich! Atmosphäre und Qualität des Trainings sind für mich das Wichtigste und so freue ich mich immer auf meinen Pole Dance Kurs bei Pole Flow Berlin! Ich liebe es auch, um Pole Dance für jeden erschwinglich zu machen.
Ich liebe Pole Flow!
Einer meiner Lieblingsorte zum Pole Dance in Berlin. Es ist echt und kein gentrifiziertes Pole-Studio, das selten zu finden ist! Ich liebe die tollen Trick-Kurse, die immer noch einen Schwerpunkt auf das Tanzen legen, nicht nur auf Fitness, sowie die tollen Choreografie-Kurse.
Gute Atmosphäre,
tolle Stimmung und sehr kompetente Trainer! Das Studio bietet eine große Auswahl an Kursen für alle Niveaus. Du lernst jede Woche etwas Neues und hast außerdem die Möglichkeit, deine Fähigkeiten im Technikunterricht zu wiederholen und zu perfektionieren. Meine Favoriten sind die Flow-Klassen!
Fantastisch!
Ich liebe die Atmosphäre dieses Studios und die Leute, die dorthin gehen. Alle sind so freundlich und fröhlich! Atmosphäre und Qualität des Trainings stehen für mich an erster Stelle und so freue ich mich immer auf meinen nächsten Besuch bei Pole Flow! Ich liebe es auch, um Pole Dance für jeden erschwinglich zu machen.
Ich liebe Pole Flow!
Einer meiner Lieblingsorte zum Tanzen in Berlin. Es ist echt und kein gentrifiziertes Pole-Studio, das selten zu finden ist! Ich liebe die tollen Trick-Kurse, die immer noch einen Schwerpunkt auf das Tanzen legen, nicht nur auf Fitness, sowie die tollen Choreografie-Kurse.
*Ermäßigte Preise gelten für Studenten, Sexarbeiter und Menschen in finanziellen Notlagen (Monatseinkommen unter 800€).
Um unsere vollständige Preisliste, einschließlich Probe- und Guthabenpaketen, anzuzeigen, klicke hier.
Unser Pole Dance Studio befindet sich in einem Künstlerkomplex im Herzen Berlins und erstreckt sich über eine Fläche von 95 m², ausgestattet mit 12 Stangen, breiten Spiegeln, LED-RGB-Beleuchtung und umgebendem Soundsystem. Miete unseren Raum für private Fotoshootings und Produktionen, ODER buche unseren exklusiven Pole Workshop für deinen nächsten Junggesellinnenabschied, Geburtstag oder ein besonderes Ereignis, das du nicht vergessen möchtest!
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Wenn Sie ein Pole Dancer sind UND einen Menstruationszyklus haben, müssen Sie dies lesen! 🩸 So viele menstruierende Menschen, die ich kenne, sind sich ihres
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Umi Collective Design © 2021 Pole Flow Berlin. All rights reserved.
In the past years, she has been teaching in various studios around Greece.
At the same time, Christina has been studying Modern dance Education at the Imperial Society of Teachers of Dancing (I.S.T.D.), while attending the contemporary & ballet advanced program at the ‚Pas Par Tu dance center‘.
In her classes expect to see a lot of dance technique mixed with pole skills, various learning methods, loudness and enthusiasm!
At the age of 8 she joined a Vietnamese dance group based in Berlin and performed at various events (e.g. Karneval der Kulturen). She then moved on to dance Hip Hop for a year and paused to focus on school and college after. During her studies in 2015 she randomly stumbled upon a pole dancing video and immediately looked up pole classes not knowing how much this step will change her life. From then on she fell in love and took all the pole classes she could afford in Berlin until she started teaching others in 2018. She now focuses more on how to improve as an instructor in order to provide a safe space for everyone who joins her classes.
Dance style:
– Heels flow
– Sensual flow
– Freestyle improvisation
– Spinning pole
– Flexibility
Licenses:
– ElevatED Pole Level 1 Teacher Training
– Spin City Stretching & Flexibility for Pole and Aerial
‘’Dance is an expression that comes from inside. I am convinced that everyone can learn to live their feelings, explore their emotions and reach heightened states through dance. I am ready to share with you my knowledge, energy and, of course, my sensual choreography.’’
The focus of classes will be about sensual embodiment and the feeling of the dance. Valeriia will show you how to create lightness, airiness and beautiful aesthetic lines while dancing. We will focus on turning our attention inward, listen to our bodies and feel how the body wants to manifest itself through dance. It will be sensual, lyrical and feminine“.
He has been practicing Ashtanga yoga for years, working on both flexibility and acrobatic movements. Additionally he studied contortion techniques with Sofia Venanzetti as well as acrobatics in the Gymnastics school of Treviolo in Northern Italy.
Luigi discovered pole dance in 2016 and it was love at first sight. Soon after this, he became a pole instructor and, after winning multiple national and international competitions, he became one of the members of the Italian Pole Sport National team.He also mastered the flying pole (a Chinese pole suspended on the ceiling) and performed with it in the aerialist circus company „Acrovertical.“
Luigi teaches pole sport techniques, contemporary pole movements and dynamic/acrobatic transitions on the pole.
„Art is a powerful form of expression. In my life, I often couldn’t find the right words to express my deepest emotions. Pole dance gives me the freedom to really be myself, by helping me to find the strength to cope with my fears. As a teacher, I like to enable my students to overcome their limits, discover new skills and polish flowing moves, without ever forgetting that it is a way to express ourselves.“
Mateva, geboren im Jahr 2000, ist eine aufstrebende Pole Dancerin und Pole Dance Lehrerin aus Italien/Deutschland. Pole Dance ist seit 2017 zu ihrer großen Liebe geworden und sie teilt ihre Leidenschaft durch das Unterrichten in Wien, Bayern und jetzt endlich in Berlin, wo sie ihr bestes Pole Dance-Leben rockt.
„Das Unterrichten gibt mir so viel Freude und Inspiration. Da ich ohne tänzerischen oder sportlichen Hintergrund angefangen habe, weiß ich, dass Poledance für alle und jeden etwas ist. Ich bin hier, um Ihnen zu zeigen, wie viel Spaß der Lernprozess machen kann!“
Maria ist seit Kurzem als Poledance-Lehrerin im PFB-Team und freut sich, ihre Leidenschaft mit ihren Schülern zu teilen.
„Ich habe mich in Bewegung verliebt, als ich die geistigen und körperlichen Vorteile des Trainings aus erster Hand erfahren habe. 2017 trieb mich meine Leidenschaft dazu, einen Youtube-Kanal für Fitness und Gesundheit zu starten, der es mir ermöglichte, mein Wissen durch die Erstellung von Inhalten und Recherchen zu erweitern. Neugierig lernte ich neue Bewegungsformen kennen, bis ich 2018 endlich Pole Dance ausprobierte und sofort Feuer und Flamme war. Stellen Sie sich vor, Sie kommen aus einem sehr repressiven, konservativen, chauvinistischen Land und betreten plötzlich einen Ort, an dem niemand beschämt wird, wo Sinnlichkeit gefeiert wird, Vielfalt geehrt wird und außerdem … die Menschen STARK AF sind!!! Ich war in Ehrfurcht!
Seit diesem Tag hilft mir Poledance, mich mit meinem Körper zu verbinden, alte Glaubenssätze abzulehnen und meine eigenen Vorstellungen von Sinnlichkeit, Sexualität und Freiheit neu zu formulieren.
Ich bekam 2021 die Gelegenheit, Lehrerin zu werden, und ich fühle mich gesegnet, anderen denselben sicheren und ermutigenden Raum zu bieten, damit sie stärker werden, hell strahlen und sich an Bewegung erfreuen können.“
Trisha ist eine professionelle Pole-Tänzerin und Lehrerin, die aus Bayern stammt und seit 2022 in Berlin lebt.
„Ich begann meine Tanzreise als Kind mit Ballettunterricht. Meine Ballettreise dauerte ungefähr 10 Jahre und bildete die Basis meiner heutigen Bewegung. Nach all den Jahren hatte ich die starren Regeln des Balletts satt und wollte mehr erforschen. Nachdem ich Daria Che 2018 auf Instagram gefunden hatte, begann ich, Pole-Unterricht in München zu nehmen, wo ich ansässig war. Es begann als Hobby, wurde aber schnell mit der Liebe zum Pole zum Beruf.
Seitdem habe ich meine Fähigkeiten in Fersen, Spinning Pole und statischem Fluss / statischer Rotation entwickelt. Ich habe Kurse bei hochqualifizierten Trainern wie Estefania Jimenez, Marion Crampe, Lorenza Perrone und natürlich auch Daria Che besucht. Jetzt freue ich mich darauf, mein Wissen mit meinen Schülern zu teilen. Ich liebe es, mich auf Details zu konzentrieren, anstatt auf wilde Tricks und komplizierte Formen. Ich liebe es, es verspielt, aber sauber und genau zu halten, selbst bei den einfachsten Anstiegen. Lassen Sie uns die Details erkunden und mit ihnen spielen. Ich kann es kaum erwarten, mit dir zu tanzen!‘‘
Sabrina ist eine professionelle Tänzerin, Tanzlehrerin und Ausbilderin für Dehnung und Flexibilität. Während ihrer Tanzkarriere entdeckte sie ein persönliches Interesse an der Arbeit an Flexibilität und Körperhaltung. Sie begann 2017 in Argentinien, Stretching-Kurse für Tänzer und Nicht-Tänzer zu unterrichten und unterrichtet und tanzt derzeit in Berlin.
„Ich glaube, dass Flexibilität etwas Wichtiges für diejenigen ist, die Sport treiben, tanzen oder auch für diejenigen, die sich nicht körperlich betätigen. Flexibilität verbessert die Bewegungsqualität, beugt Verletzungen und Kontrakturen vor. Ich glaube, dass es wichtig ist, auf organische und ungezwungene Weise an der Flexibilität zu arbeiten. Für Pole Dancer kann die Elastizität des Körpers ein tolles Werkzeug sein, um Figuren und Tricks flüssig und spannungsfrei ausführen zu können.“
Bewegungserziehung:
Rosa Lisa Groll ist Tänzerin und Zirkusartistin aus Stuttgart und lebt in Berlin. Schon in jungen Jahren begann sie Tanzunterricht zu nehmen und schloss sich einem Jugendzirkus an, um verschiedene Disziplinen zu trainieren.
Nach einem Auslandsjahr in Amerika, wo sie als Zirkusartistin am Trapez und in der Handstandkunst arbeitete, kam sie nach Berlin, um eine Ausbildung zur Tänzerin zu machen. Seitdem besucht sie auch die Zirkusschule „International Varieté of Arts“ in Kreuzberg. Außerdem wurde sie im Zirkusbereich als Kontorsionistin und Trapezkünstlerin in verschiedenen Shows und Events gebucht und gearbeitet.
Ich bin vor einem Jahr zu Poleflow gekommen und freue mich, Teil des Teams zu sein, um mit euch an Flexibilität und anderen coolen Tricks zu arbeiten!
Amissa ist im Herzen eine Bewegerin, Performerin und Affe. Sie lebten ihre frühen Menschenjahre immer tanzend und spielend in Jugendtheatergruppen.
Amissas Liebe zum Poledance begann, als sie gerade in Berlin ankamen. Schon nach der ersten Stunde waren sie sofort verliebt. Jetzt erkennen sie, dass es viel mehr bedeutet hat, als nur ein tolles Hobby zu finden. Es brachte sie auch dazu, zurück zum Tanzen, Performen und Kreieren zu finden. Es öffnete Türen zu einer neuen Welt, wie der Welt der Luftkunst und der Zirkuskunst im Allgemeinen. Amissa ist sehr motiviert, ihr Leben zu leben und Bewegung im weitesten Sinne zu erforschen. Sie sind immer bestrebt, mehr und mehr zu lernen!
Als Lehrerin gibt Amissa leidenschaftlich gerne weiter, was ihnen so viel Freude bereitet hat. In jeder Klasse sollen sich die Schüler wohlfühlen. Es ist viel wichtiger, einen sicheren und gesunden Raum zu schaffen, als die Schüler zu schwierigen Tricks zu drängen!
Bewegungserziehung:
Sarah unterrichtet Pole Dance seit 2014. Sie ist erst kürzlich von Würzburg nach Berlin gezogen und freut sich riesig darauf, ihre Liebe zu Freestyles, Sensual Flows und Trick Technique mit euch zu teilen. Sie kam im Oktober 2021 zu Pole Flow und liebt es, dass sich die Studios auf den sinnlichen, sexpositiven und gemeinschaftsbildenden Aspekt von Pole konzentrieren.
Sarah ist fasziniert von Freestyles, Bewegungsforschung und Flows. Sie unterrichtet Pole Dance seit 2014 und liebt es, wie der sinnliche Aspekt von Pole die Schüler ermächtigt, sie zurück in ihren Körper bringt und ihnen auch ermöglicht, Emotionen zu verarbeiten.
„Pole Dance hat mich verändert. Es hat mir geholfen, mich in meinem Körper wohler zu fühlen und mich wieder mit meiner Weiblichkeit und Sinnlichkeit zu verbinden, hat mich selbstbewusster gemacht und mich mit einer schönen Gemeinschaft verbunden. Zu sehen, wie sich diese Veränderungen bei meinen Schülern ereignen, erfüllt mein Herz mit so viel Freude und Dankbarkeit.“
Bewegungserziehung:
